Un Vice Champion de Zone au club ??!
Retour a Aiguebelette ce WE pour les championnat de Zone Sud-Est bateaux court (skiff et 2- uniquement).
Cette compétition est extremement dfficile car il y a peu de catégorie et les résultats reflètent réelement le niveau individuel des rameurs!
Malgrés de nombreux rembondissements (lié a une météo compliqué, 4 parcours ont été courut au lieu des 3 initialement prévu)
Nos deux rameurs Quentin et Arthur ont montré leurs progrés et ne se sont pas laissé déstabiliser:
Arthur fini 29ème sur les 73 participants J18H1x et Quentin atteint l'incroyable 2ème place!! (derrière nul autre que le champion de France de 2023.)
De très beaux résultats à la hauteurs de leurs efforts.
Il fallait être dans les 7 premiers pour participer aux championnats de France qui auront lieu à Cazaubon du 5 au 7 avril.
C'est choses faites pour Quentin qui va affronter les 24 meilleurs skiffeurs de france (J18) à Cazaubon.
Pour rappelle Quentin et Arthur ne sont que J17 et donc c'est leur première année dans cette catégorie J17-J18!
Il pourront rettenter l'année prochaine avec certainement des résultats encore meilleur Nottament pour Arthur qui est dans une nette phase de progression (pour rappelle il faisait environ 60ème sur 80 à Belley en novembre dernier, ses adversaires étant en majorité les mêmes que ce WE! )
Coupe AURA 16-17/03 Aiguebelette
Ce Samedi 16 mars,
Angèle a concourut contre 56 participantes.
Elle réalise une belle 29 ème place, un bon indicateur de son niveau actuel.
Le dimanche 17 mars, les jeunes ne peuvent pas courir le matin a cause d'un fort vents mais vont ccourir en 4 l'après midi avec Elisée Elise Amédée et Leila qui font 5ème sur 10
Et Melissande fait 9ème sur 16.
Des milieux de classement encourageant pour la suite.
Ce week end a vraiment soudé l'équipe avec des jeunes irreprochables autant dans l'entre-aide et les taches ménagères que dans le soutien mutuel qu'ils se sont apportés!
Chez les adultes le 4 mixte fait 3/3 ( Audrey Vero Cedric et Michael)
et le double Bernodile 8/8.
Bravo à tous.
TDR zone SUD EST de Belley 9/03
Samedi 9/03 la zone Sud Est se regroupait pour la tête de rivière (parcours de 6kms)
Cette première compétition de 2024 est un "check point" important qui montre les progrès de l'hiver et qui permet, entre autre compétition, de repérer les potentiels rameurs qui aurait les capacités de rentrer en équipe de France.
Les juniors, Quentin et Arthur, s'en sont très bien sortie avec une très belle 2ème place pour Quentin.
Arthur a bien progressé est fait 20ème sur 27.
Cela laisse presager encore de beaux résultats pour les championnats de Zone bateaux court dans 2semaines à Aiguebelette. (Seulement 7 sur environ 70 seront qualifiés pour les Frances)
Championnat de France 2-3 Mars 2024 à Macon
Ce Week end a eu lieu les championnats de France longue distance à Macon
Ces championnats sont sur 8kms! avec un demi tour à 4kms.
Les master du sud gresivaudan était grandement représenté avec deux double et 3 quatre.
Cependant la météo n'a pas été au rendez vous avec beaucoup de vent et de vagues, les rameurs se sont retrouvés gelé et trempés jusqu'a la moel! Le parcours a été racourssi à 6kms pour compenser le grand vent.
Le double Hélène et Véro font 7ème sur 9
Le double Christia et Ludo font 11/30
Le 4H Bernodile Agnès et Serge font 17/17
le 4femmes Vero Florence Marlène Hélène font 7/10.
et enfin le 4 mixte (Flo, Marlène, Ludo et Christian), un des bateaux qui avait le plus de chance de bien se classer, casse une pelle à peine une minute après le départ... ils ne finissent donc pas la course.
Bravo à tous pour avoir bravement affronter la météo!!
La prochaine ce passera mieux ;)
TDR d'entrainement Romans sur Isère 11/02
Le dimanche 11/02/2024 Le club de Romans sur Isère nous a acceuilli pour une "Tête de rivière d'entrainement" de 6kms. C'est une course contre la montre qui permet d'évaluer les performance technique et d'endurance du Rameur.
Les masters préparant les championnat de france longue distance (8kms) On pu s'entrainer ainsi que les jeunes de 12 à 17ans (le parcours des 12-14 ans est de 4kms.)
Résultats
MH4x Bernodile Serge Agnes 2/2
Elise et Leila 1/1
MM4x Marlène flo ludo Christian 1/1
Quentin 1/4
Arthur 1/4
Amédée 1/2
Marignane pour le comité Drôme/Isère!
Melissande a été invité à participer au duel Avenir à Marignane
Elle a pu experimenter le 8 avec les filles de Grenoble et Romans.
Elles s'en sont très bien sortie car elles réalisent une belle deuxième place!
Bravo à elles!
Merci à Thomas Lesieur de Grenoble pour l'organisation!
Décines le 21/01
Le 4 master avec Christian Ludo Florence et Marlène sont aller à Décines réaliser un parcours longue distance (6kms)
Il remporte haut la main la compétition avec environ 1min30 d'avance!
C'est encourageant pour les championnats de france longue distance qui auront lieux à Macon début Mars.
Un grand Bravo à eux!
Drome Ardèche manche 3 à Romans sur Isère 28/01
Bien que cette régate avait très bien commencé le matin avec de beaux résultats et un temps magnifique,
le vent s'est levé rapidement en début d'aprèm ce qui a malheureusement annoncé la fin de cette belle journée...
Nous étions quand même bien representé avec:
un double junior composait de Quentin et Arthur qui fait 1er/5 de loins
Angèle fait 4ème/9 en skiff puis enchainera directement en 4x .
Le quatre pour qui ce sera la première participation de Eloise et Alex accompagné et guider par Antoine et surtout Angèle. Ils ont courut hors classement.
Il se seront bien débrouillé malgrès la belle fausse pelle d'Eloise (les fausses pelles sont souvent habituelle lors des premières courses)
Ensuite Melissande a fait une superbe 4ème place/8 et se fait respecté du haut de ses 11ans (bientot 12 ;) ) fasse à la concurence qui peut avoir 13 et 14ans!
Le 4 de couple barré par Quentin et composé de Elise Amédée Elisée et Leila se classe 1er sur 5 bien que composé de 2 filles ce 4 se classe plus que très bien dans la catégorie des garçons!
Les double Master femme se place 2ème et 3ème sur 3. Bravo à Odile et Bernadette qui prennent progressivement de l'experience et confiance en elle! C'est une belle 2 ème place!
Perrine et Delphine ont fait un beau finish et seront certainement des concurente redoutable pour Bernadette et Odile si elle s'entraine ensemble plus regulièrement!
Et pour finir Véronique et Michael en double mixte font 2ème sur 2 et se sont vraiment appliqué techniquement pour être fier d'eux, les premier étant loins devant.
Bravo à tous pour cette belle matinée!
Les Juniors n'ayant pas pu faire leur course importante (en skiff) de la journée, ils ont fini au club avec un teste progressif à l'ergo qui leur a demandé un effort mental important après la fatigue de la journée!
Epreuve au sol et test footing 13/01
Ce samedi 13/01
Les rameurs de l'Aviron Sud Gresivaudan ont été nombreux a participer aux épreuves au sol et au test footing à Valence!
les J12-J14 ont réalisé les épreuves au sol:
ils ont enchainé 15 atelier de type pompe, jumping jack, sprint etc
et ont marqué un maximum de point:
Pour les J14
Elise se classe 2/5
Noé 5/9
Elisée 8/9
pour les J13
Amédée 1/4
Leila 1/2
pour les J12
Melissande 2/2
Marin 6/7
Ils ont ensuite enchainé avec le footing de 3kms
Melissande 1/2
Marin 2/7
Elise 2/6
Elisée 2/8
Noé 3/8
Amédée 4/8
et chez les grands ils devaient réaliser 6 kms
Angèle 6/8
Lomane 8/8
Alexandre 5/5
Anaelle1/1
Cedric1/2
Formation Initiateur et Educateur
Ce week end du 13 et 14 janvier, 3 membres du club sont partis se former sur l'encadrement bénévole de l'aviron.
Quentin et Arthur ont réalisé la formation fédéral d'initiateur à Grenoble.
Cela leur permet d'encadrer l'aviron sur des niveaux débutants. Ils doivent à la suite de cette formation théorique réaliser plusieurs séances pratiques en encadrant sous la supervision d'Anaelle.
Pour ne pas perdre en entrainement, ils ont ensuite fait la monté de la bastille en courant!
Anthony a réalisé la formation d'éducateur d'aviron à Lyon. Cette formation permet d'encadrer un niveau confirmé d'aviron, il doit lui aussi réaliser plusieurs séances pratiques dont certaines évaluées par Anaelle.
Ne soyez pas surpris si ils vous encadre parfois ;)
Tête de rivière de la Zone Sud Est à Belley 12/11
Le 12 novembre, Quentin et Arthur ont participé à la tête de rivière de Belley,
Une tête de rivière est une course d'endurance de 6kms en bateau individuel!
C'est sous la pluie que les garçons ont découvert le niveau des Juniors, car avec cette compétition ils changent officiellement de catégorie.
Arthur se classe 63ème sur 80 et Quentin réussit à être 9ème.
Cela donne un premier apperçu du niveau junior car selement 7 rameurs seront selectionner pour aller au france bateaux court en avril 2024.
L'hiver sera costaud pour que Quentin reste au niveau des autres et qu'Arthur progresse!
Quentin continue sur sa lancé car avec se bon résultat, il est invité a un stage d'entrainement à Aiguebelette le 9 et 10 décembre par la ligue AURA.
Entrainement avec la ligue AURA à Aiguebellette
Ce week end du 9-10 décembre,
Quentin a été invité à Aiguebelette pour un regroupement de la région AURA suite à ses bons résultats à Belley.
Il a pu ramer avec les meilleur de la région et prendre un maximum d'expérience.
Bravo à lui!
Merci à Anthony qui lui a permis de se déplacer avec son bateau et qui quant'a lui a participé à la formation éducateur d'aviron.
Il a pu ainsi perfectionné sa capacité à encadrer tous les niveaux d'aviron!
Test ergo à Grenoble 2/12
Le club c'est déplacé à Grenoble pour le Test ergo